سبعة أمور يجب أن لا تمارسها بعد الأكل : بقلم الدكتور أحمد العطار أخصائي الجراحة العامة والأورام

khabar-agelسبعة أمور يجب أن لا تمارسها بعد الأكل :-

١ – شرب الشاي فهو يحتوي على نسبة عالية من الحمض والذي يؤدي الى إمتصاص البروتين من الطعام .

٢ – أكل الفاكهة مباشرة بعد الطعام فهي تؤدي الى انتفاخ البطن بالهواء .

٣ – لا ترخي حزام البطن أو السحاب لأن ذلك يؤدي الى إلتواء الامعاء والأفضل شده حول البطن عند البدء بالأكل .

 

٤- الإستحمام بعد الأكل يؤدي إلى زيادة إتجاه الدم إلى الأيدي والقدمين وبالتالي تقليل الدم الواصل الى الجهاز الهضمي .

٥ – لا تمشي كثيرا بعد الاكل فالمشي الكثير يعطل الجهاز الهضمي .

٦ – عدم النوم مباشرة بعد الاكل .

 

 

٧ – التدخين بعد الاكل مباشرة ( سيجارة واحدة يعادل ١٠ سجائر بدون الاكل ) وبالتالي يزيد من نسبة حدوث السرطان لا قدر الله.

Dr/Ahmed said El.Attar

أخصائي الجراحة العامة والأورام وجراحة الجهاز الهضمي والمناظير

تعليقات فيس بوك

اضف رد

لن يتم نشر البريد الإلكتروني . الحقول المطلوبة مشار لها بـ *

*